Se a saúde não vai bem, os resultados no trabalho também não. É fato! Para que o trabalhador tenha o melhor desempenho, é preciso que ele esteja com a saúde em dia; e por outro lado, a empresa pode oferecer meios de promover a saúde de seus funcionários e incentivar o tema no ambiente corporativo, como parte de uma cultura organizacional que prioriza, também, a saúde.

Sabendo que a tecnologia dos app de smartphones é uma grande aliada na vida das pessoas, e aproveitando o Dia Mundial da Saúde(7/4), listamos aqui três aplicativos para auxiliar você no controle da sua saúde também no horário de trabalho.

e-Med Medicamentos & Genéricos
O remédio que seu médico recomendou está disponível em forma líquida, comprimido ou creme? Qual o princípio ativo da medicação e como ela atua em seu organismo? E os efeitos colaterais, existem? Para utilizar remédios com absoluta certeza de seus princípios ativos – até mesmo no trabalho quando for necessário, o app traz uma base de dados com mais de 22 mil medicamentos incluindo fármacos de marca e genéricos. Gratuito no Andoid.

TecnoNutri
Às vezes, o dia a dia no trabalho é tão corrido que, fica difícil de se alimentar bem, e logo procuramos por algo mais rápido no preparo e no consumo, como um lanche acompanhado de uma bebida artificial. E nem nos damos conta dos informações nutricionais destes alimentos e o quanto ele pode fazer bem ou mal à saude. O app TecnoNutri mantém um banco de dados com o valor nutricional de mais de dois mil alimentos e permite que o usuário os selecione, conforme for consumindo no dia a dia. O software permite registrar o consumo diário de alimentos e nutrientes e acompanhar sua alimentação ao longo da semana ou do mês. Baseado no seu sexo, peso e altura, o app também faz sugestões de cardápio e estimativas de recomendação energética para quem deseja perder peso ou mesmo ganhar massa magra. Gratuito no iOS e Android.

Teste de Visão
Quem trabalha o dia todo de frente para um computador sabe o quanto é preciso ter um rigoroso controle na saúde dos olhos. O app Teste de Visão projeta uma série de imagens na tela de seu smartphone e pode fazer cálculos sobre a precisão do que seus olhos estão vendo baseado na descrição do que você vai responder a cada imagem projetada. O app, obviamente, não substitui uma visita ao oftalmologista, portanto, faça uma visita ao seu especialista. Gratuito no Android.